Отправлено: 10.02.07 23:04. Заголовок: Гармонизация себя,своих внутренних мужчины и женщины(медитации,упражнения,техники..)

Раз уже меня зацепила темка отношений мужчины и женщины,то решила покопаться поискала техники на гармонизацию их родимых,ну и заодно вообще гармонизацию себя,взаимоотношений с миром.Давайте поделимся методиками ,может кому-нибудь пригодятся.

 Отправлено: 10.05.07 22:50. Заголовок: Re:

Вероничка разберёмся ,наше от нас никуда не уйдёт

 Отправлено: 10.05.07 22:54. Заголовок: Re:

Облачко пишет:

цитата:

наше от нас никуда не уйдёт

Точно

 Отправлено: 11.05.07 12:59. Заголовок: Re:

ну за пыхтение чакр! дабудут они благословенны!

 Отправлено: 11.05.07 13:15. Заголовок: Re:

Astra пишет:

цитата:

ну за пыхтение чакр! дабудут они благословенны!

 Отправлено: 21.05.07 23:05. Заголовок: Re:

С сайта сознание:медитация фиолетового пламени(освобождение от кармических завязок)

Фиолетове Пламя заряжено светом божественной свободы. Мистики всех эпох Востока и Запада, могли видеть "духовным сектром". Сияющите цвета, более чисты и более редки чем те, которые найдены на Земле,они излучаются с бриллианта белого "внутреннего" божественного света. Одна инициация с Фиолетовым Пламенем открывает сердечную чакру и продолжает действовать дальше. Фиолетовый Луч активизирует оба полушария мозга в одно целое, и таким образом мы можем использовать полный потенциал мозга.
Подготовка к Медитации.
Если вы захотите записать на магнитофон эту медитацию,
пожалуйста, говорите медленно и тихо.
Эта медитация лучше действует когда вы расслаблены.
Вы можете обнаружить, что отсоединение от кармических завязок занимает
более, чем одну медитацию. Не торопитесь. Вы всегда можете вернуться в
любое время для продолжения вашего путешествия в состояние баланса и осознанности.
Пожалуйста, постепенно расслабтесь , или просто входите в состояние сна.
Найдите тихое место . . . где вас не смогут отвлечь.
Отрегулируйте свет и комнатную темературу.
Найдите подходящую одежду . . . обувь . . . очки.
Сядьте или прилягте.
Найдите наиболее удобную для вас позицию.
Успокойте ваш мозг . . успокойте ваше мысли.
Расслабьте ваше тело.
Ваше лицо . . . вашу челюсть . . . расслабляйтесь . . .
Ваши плечи . . . ваша шея . . . расслаблены
Ваши руки . . . ваши кисти рук . . . чувствуйте умиротворенно
Ваше тулвище . . . ваши бедра . . . высвобождайте
Ваши ноги . . . ваши ступни . . . полностью расслаблены
Сфокусируйтесь на вашем дыхании.
Вдыхайте медленно, так долго, насколько вам удобно.
Выдыхайте через рот медленно и полностью.
Повторите еще 2 таких упражнения или столько, сколько вам потребуется.
Закройте ваши глаза . . .
Увидьте перед вами Фиолетовое Пламя. . .
Вы медленно приближаетесь наблюдая за его сиянием.
Вы входите в фиолетовое пламя и принимаете на себя исходящие
от него энергии.
Ваше существо едино со светом и безусловной любовью.
Вы можете высвободить складывающуюся на протяжение жизней карму, которая удерживала вас от
священного знания, которое освобождает вашу душу для следующего путешествия.
Вы смотрите на кармические завязки, которые вы пришли сжечь.
Вы видите многомерные аспекты вашей души ,
каждый из которых подключен к кармическим узам, которые сковывают вас.
Вы начинаете высвобождать все, что ваша душа пожелает и позволит,
исследуя каждую кармическую завязку, чтобы видеть кто и что соединено с ней.
Вы чувствуете как ваша сердечная чакра все более открывается с каждым отсоединением,
ваша душа становится цельной и свободной по мере того, как вы высвобождаете прошлые проблемы.
Продолжайте ваше путешествие чтобы освободить все что связывает вас,
до того, пока вы не почувствуете, что это истино вы.
Позвольте вашей сердечной чакре открыться в безусловной любви.

 Отправлено: 26.05.07 19:32. Заголовок: Re:

Из книги Г.Курлова «Обалденика»
Упражнение «Волшебная палочка»
1)Выберите проблему с которой хотите поработать.
Отталкиваясь от своих ощущений найдите им соответствие в виде определенного образа.
Для того, чтобы легче сформировать конкретный образ ,задайте себе ряд наводящих вопросов :Из каких именно ощущений состоит проблема? Какое из них доминирует? В какой части тела «живет» ощущение этой проблемы?Какой размер оно имеет?Какая у него форма?Вес?Цвет?Запах?Вкус?
Теперь ссумируйте всю полученную информацию вопросом:На что оно (ощущение) похоже?
Имейте ввиду образ – образ может быть как вполне конкретным и узнаваемым, так и соваершенно абстрактным и аморфным.
Следующая ваша задача – отразить собой этот образ,стать им,ощутить его «изнутри».

2)Затем вы торжественно вручаете ему волшебную палочку, способную осуществить любые желания, но – исключительно конкретные.Пожеланий вроде «Пусть мне будет хорошо» или «Хочу быть счастливым» палочка не понимает.
Поэтому, заглянув в себя, попробуйте ощутить ответы на следующие вопросы: Есть ли у образа желания? Комфортно ли ему сейчас или возможны улучшения?О чем он мечтает? Где ему могло бы быть хорошо?
Или задайте вопрос: Какой смысл его присутствия в вас? Иногда вы будете ощущать,что желания образа явно враждебны вам: «Хочу тебя съесть!» или «Хочу тебе сделать больно»
Не спешите пугаться: невзирая на их внешнюю «грозность», в основе таких желаний ничего враждебного присутствовать не может.Просто необходимо выяснить что за этим именно стоит. Спросите:А зачем? Для чего тебе это?Что ты обретешь вследствии этого?
Очень быстро вы обнаружите,что за всей враждебностью стоит довольно безобидное и совершенно детское желание привлечь к себе внимание,оказаться на виду,быть обнаруженным или ощутить к себе уважение.
Выяснив потребности и желания образа,вы немедленно «взмахиваете Волшебной палочкой»,приступая к их осуществлению.
Здесь возможны два варианта. Образ может сразу подсказать тот завершающий финальный сюжет,в котором он бы хотел бы учавствовать. Но это может происходить и поэтапно – от одного реализованного желания к другому. В таком случае вы каждый раз спрашивайте:Это все? Или ты хочешь еще чего-то?- и доводите развитие образа до полной реализации всех потребностей.очень важно здесь отпустить ментальный контроль и позволить образу самому развивать действия .
Игра с образом всегда должна заканчиваться состоянием некой завершенности,глубокого удовлетворения,то есть – особым ощущением насыщенности игрой,внутреннего комфорта и, как правило,ментальной тишины.
В результате таких несложных действий и достаточно занятных операций вы незаметно и словно «походя»решаете задачу огромной важности:вы даете развитие творческому потенциалу той энергии,что долгое время оставалась неподвижной и плененной вашим «знанием» о ней как о проблеме.Любая освобожденная энергия мгновенно теряет свою болезненность и агрессивность по отношению к вам,ибо вся враждебность была вызвана одним- стремлением привлечь ваше внимание и воссоединиться с вами.

3)Ощущая единство с завершающим образом,вы тем самым даете согласие на присутствие того,что еще недавно считали проблемой,снимаете сопротивление перед ней.Это знаменательный шаг,который неизбежно будет иметь далеко идущие последствия.
Правильно проведенная работа может привести к разрешению любой проблемы одномоментно и навсегда.Но если вы обнаружили,что еще сохраняются определенные ее отголоски,если часто возникает нетерпеливое ожидание результатов,либо подозрительное заглядывание в себя :» Неужто в самом деле не болит?- немедленно ищете образ отслеженного беспокойства,потенциализируете его и вновь восстанавливаете гармоничное Хозяйское состояние.Хозяйское состояние,его суть – в согласии со всеми своими ощущениями,в абсолютном неотрицании их.Проблема,тщательно исследованная в ощущениях и исчезнувшая вследствие этого из вашего пространства, - исчезает как проблема вообще. По-другому не бывает.

 Отправлено: 26.05.07 20:09. Заголовок: Re:

Вероничка
Спасибо, сохранила у себя.

 Отправлено: 26.05.07 20:20. Заголовок: Re:

Солнышко

Продолжение:
Пример к этому упражнению:Например,вы ощутили себя в образе "горящей свечи,оплывшей с одной стороны".На ваш вопрос о ее "желании" вы неожиданно ощущаете, что ей не хватает "уверенности в будущем и ощущения надежности существования", а самое заветное желание - "превратиться в хрустальный незыблемый кристалл,мудро и неторопливо растущий в глубинах вековых гор..."На внутреннем экране вы немедленно позволяете этому произойти. внешне помогаете себе позой,возможно даже звуком. Вы буквально становитесь этим хрустальным кристаллом,ощущаете его твердость,основательность,уверенность.Оцените его в этот момент свое состояние и сравните его с первоначальным. Разницу вы бузусловно почувствуете. ощутите также,насколько конечный образ стал вам ближе начального. Принять его,согласиться с ним?Да без проблем! И это теперь действительно будет гармоничное Хозяйское состояние.

 Отправлено: 26.05.07 20:21. Заголовок: Re:

Вероничка пишет:

цитата:

Хозяйское состояние,его суть – в согласии со всеми своими ощущениями,в абсолютном неотрицании их

Да-а-а, эт точно, самое хорошее состояние - принимать абсолютно все, что происходит в твоей жизни....

 Отправлено: 26.05.07 20:23. Заголовок: Re:

Вероничка