Форум

Скопировала с сайта Сознание с небольшими сокращениями.
Медитация на свое имя.

Не секрет, что практик медитаций множество. Говорят о ста двадцати только классических, а по сути-то, сколько духовно устремлённых людей - столько и медитативных практик... Хотелось бы поговорить о них в этой теме: кто что практикует.
Эта практика заключается в работе над собственным именем.
Что значит в этой жизни наше собственное имя. Оно прежде всего отождествлено со всеми аспектами нашего бытия. С самого рождения имя становится доминантным в нашем сознании. Даже обращение не к нам, а произношении нашего имени в стороне от нас заставлет нас встрепенуться, чем бы мы не занимались. Отождествленные со своим именем в нем мы видим и наши горести и наши радости и даже саму жизнь мы отождествляем с ним.
Практика первой ступени, предложенная впервые наставником Павлом Катеринным в 1990 году дает достаточно хорошие результаты.
Практика прводится в течении двадцати минут. Мысленно произносится свое собственное (полное) имя. Дыхание произвольно. Поза или лотос или поза кучера или фараона. Внешний фон - любая медитативная музыка. Полумрак. Отключение всех факторов позволяющих напугать вас резкими действиями (телефон, будильник , звонок дверной и.т.д.) Во время этой практики, как и во всех остальных на первых минутах будет всплеск мыслеформ и порою даже захлестывают. Затем идет поэтапное успокоение. Остаетесь в итоге Вы и ИМЯ, а позже пропадает и имя. Задача медитирующего достичь такого состояния, когда он услышит внутренний звук. Аккорд своего тела, своего я. Он услышит себя внутренне.
Это называют поиском внутреннего имени, то есть своего звучания в пространстве. Имя может быть любым, это и звук и какие-то фразы или еще что либо. После этой завершающей медитации первой ступени можно переходить к следующим состояниям или же практикам. Эту ступень называется очищением сознания. При проведении практик в школе, а курс школы первой ступени семь коллективных занятий с лекциями (по одной в неделю) и ежедневное двухразовое проведение этой практики в домашних условиях.
Можете верить можете нет, но изменения происходят колоссальные:
Люди меняют свой статус в обществе.
Меняют отношение к миру.
Исцеляются от многих самых безобразных болезней.
Становятся самостоятельнее и быстрее находят свое место в жизни. И это дает на первый взгляд такая простая практика."

Это даёт самое основное - примирение с собой и принятие себя, таким какой ты есть.
Было замечено, что в большинстве своём люди не согласны с тем, как их назвали их родители...