Отправлено: 25.01.07 16:29. Заголовок: Метод Седоны

Ну вот я нарыла новую технику. Очень простую и эффективную. Она позволяет избавляться от негатива. Я даже еще не дочитала книжку до конца, но посокльку на себе уже проверила действие этого метода, прям не могу утерпеть, хочется с вами поделиться, любимые!
Предупреждаю, что метод дейсвительно очень простой! Не пугаться. Он гениален и работает.
Объясню на примере страха.
Например, чел боится высоты.
Первое, что нужно сделать, нужно погрузиться в этот страх. Почувствовать его СЕЙЧАС. После этого нужно задать себе вопросы:
1. Могу ли я принять в себе этот страх?
2. МОгу ли я отпустить этот страх?
3. Отпущу ли я его?
4. КОгда?
Отвечать на вопросы нужно не задумываясь, "да" или "нет". На последний вопрос надо отвечать "сейчас"
Ответы могут быть любыми, это неважно!
Эти вопросы надо задать подряд несколько раз. ПОтом оставить себя в покое. Через время снова попробовать, если все еще остается страх. Некоторые страхи особенно устойчивы, а другие - уходят на раз-два.
ПОпробуйте, очень рекомендую. Эта метода называется "Освобождение" и она так называется недаром! Такая свобода после того, как получится!!!!
Так же можно отпускать любую эмоцию, ситуацию, человека. Важно только определиться ЧТО ИмЕННО вы чувствуете СЕЙЧАС по отношению к челу, событию, и т.д.
Удачи! Делитесь тут че получается или нет!

 Отправлено: 04.02.07 17:00. Заголовок: Re:

Женни вот я знала, что у тебя получится! Патамушта я тож не верила... гы... а она эта техника видать работает независимо от того, веришь ты или нет...
Я ею каждый день пользуюсь. Чуть что на милиметр меня из равновесия попробует вывести... я сразу - бац! четыре вопроса. И как рукой! Опять хорошее настроение... Сегодня вот даже ночью проснулась от кошмара... и отпустила его по Седоне. Автоматом. У меня рефлекс выработался. Чую негатив - сразу идут вопросы... ваще удобно. Мне нравится.

 Отправлено: 05.02.07 09:25. Заголовок: Re:

Глория пишет:

цитата:

У меня рефлекс выработался. Чую негатив - сразу идут вопросы... ваще удобно. Мне нравится

Во!!!
Я тож щас такой рефлекс нарабатываю...

 Отправлено: 05.02.07 16:37. Заголовок: Re:

Глория Глория пишет:

цитата:

У меня рефлекс выработался. Чую негатив - сразу идут вопросы... ваще удобно. Мне нравится.

Нет на нас Павлова.

 Отправлено: 05.02.07 16:59. Заголовок: Re:

Marianna , СПАСИБО ЗА УНИТАЗ!

Я прям в избранном сохранила! ))))))))) Как долго я его ждала? Так полегчало!

 Отправлено: 05.02.07 17:00. Заголовок: Re:

Глория , Седону пробую.....вроде помогает....просто не могу поверить, что так легко уходит, поэтому не понимаю работае или мне кажется

 Отправлено: 05.02.07 17:16. Заголовок: Re:

Anastasia Peres , работает, работает!!!
И не сомневайся!!!
Я сама обалдела, что так легко...

 Отправлено: 05.02.07 17:43. Заголовок: Re:

Точно! Сбылась мечта идиота... я все искала че попроще, шоб не напрягаться и все быстренько свалить, весь негатив... И нашла.
Ура! Я рада, что и у вас получается!

 Отправлено: 06.02.07 02:06. Заголовок: Re:

И у меня пошло

 Отправлено: 21.02.07 16:11. Заголовок: Re:

Вот как по Седоне освобождаться от проблем в отношениях с человеком.Устройтесь поудобнее и сосредоточьтесь. Выберите человека, применительно к которому хотите освободиться. Это может быть человек, с которым вас cвязывают отношения, человек из прошлого, или кто-то из родителей. Представьте этого человека. Нарисуйте его в своем воображении при помощи чувств, которые вы к нему испытываете.
Пытался ли этот человек контролировать вас?
Если да, можете ли вы избавиться от желания контролировать его в свою очередь?
Вы пытались контролировать этого человека?
Если да, можете ли вы отпустить потребность контролировать его?
Повторите вопросы столько раз, сколько вам нужно. Пока не почувствуете, что готовы к следующим.
Признаете ли вы за этим человеком право быть таким, какой он есть? Можете ли вы это сделать?
Признаете ли вы за этим человеком право быть таким, какой он есть сейчас?

Вы не принимаете или не одобряете некие качества в этом человеке?
Если да, можете ли вы освободиться от сдерживания своей любви к нему?
Если да, можете ли вы отпустить потребность в его одобрении?

Повторяйте столько сколько вам нужно.

Можете ли вы испытывать к этому человеку только любовь и одобрение? Можете ли вы это сделать?
Позволите ли вы себе любить и одобрять его?
Сейчас вы испытываете к этому человеку только любовь?
Если да, переходите дальше.

Этот человек угрожал вам, бросал вызов, или выступал против вас?
Порождает ли это потребность в безопасности или выживании?
Если да, попробуйте отпустить эту потребность(четыре вопроса).

Вы угрожали, бросали вызов или выступали против этого человека?
Если да, можете ли вы отпустить потребность угрожать ему, ьросать вызов или выступать против него?
Этот человек угрожал вам, бросал вызов, или выступал против вас?
Если да, нужна ли вам потребность в безопасности или выживании, котоорая возникает в связи с этим?
Вы угрожали, бросали вызов или выступали против этого человека?
Если да, можете ли вы отпустить желание защищать себя?
Позволите ли вы себе испытывать лишь чувство защищенности, доверия и надежности к этому человеку? Можете ли вы себе это позволить?
Позволите ли вы себе испытывать лишь чувство защищенности, доверия и надежности к этому человеку?
Испытываете ли вы сейчас к этому человеку лишь чувство защищенности, доверия и надежности?
Если да – дальше.
Пытался ли этот человек отвергать вас, отталкивать или отделиться любым иным способом?
Если да, можете ли вы освободиться от желания быть рядом с ним?
Пытались ли вы отвергать, отталкивать этого человека или отделиться любым иным способом?
Если да, отпустите ли вы желание отвергать его и сохранять независимость?
Работайте над вопросами столько, сколько потребуется.

Можете ли вы испытывать лишь чувство единства с этим человеком, чувство ты – это я? Можете ли вы позволить себе это?
Позволите ли вы себе испытывать лишь чувство единства с этим человеком, чувство ты – это я?
Испытываете ли вы сейчас лишь чувство единства с этим человеком, чувство ты – это я?
Если ответ «да», можете отдыхать. Если нет – попробуйте освободиться еще раз.

 Отправлено: 21.02.07 17:45. Заголовок: Re:

Глория , спасибо